Hurra! Ja, ich weiss seit heute Bescheid wieviel Märklein, ach nein - Eurolein - mir (uns) der Staat 2009 zuviel abgeknöpft hat und was nun wieder auf unser Konto flattert!
Der Geldsegen ist zwar nun noch nicht auf dem Konto gelandet, aber gehen wir mal davon aus, dass die Ostereier es noch bis Ostern ins Nest schaffen!
Damit ist das Osterfest nun auch von dieser Seite her gerettet ***schmunzel***!!!
Mittwoch, 31. März 2010
Mittwoch, 24. März 2010
...und wieder 1000 Gramm - freu!!!
So kann es von mir aus weiter gehen - so etwa 1 kg Gewichtsabnahme ohne Hungergefühle!
Am Dienstag hatte ich allerdings Bedenken, da die Nachbarin zum nachträglichen Geburtstags-Kaffeetrinken eingeladen hatte und ich letztlich zu den 2 Stück Torte auch Kaffee und 2 Gläser Sekt genossen habe!
Aber - siehe, der Ausgleich hat funktioniert: Ich hatte am Mittag nur Gemüse verspeist und das Abendbrot ganz weggelassen - dafür aber viel getrunken.
Nun freue ich mich über das Gesamt-Resultat und gebe die Hoffnung noch nicht auf, dieses Jahr mein Idealgewicht (zw. 56 und 60 kg) zu erreichen!
Einige Kleidungsstücke, die nun schon zu reichlich wurden, konnte ich bereits den Altkleidercontainern anvertrauen.
Nun hoffe und wünsche ich, dass die Frühlingssonne noch bissel was mit wegschmilzt...
Am Dienstag hatte ich allerdings Bedenken, da die Nachbarin zum nachträglichen Geburtstags-Kaffeetrinken eingeladen hatte und ich letztlich zu den 2 Stück Torte auch Kaffee und 2 Gläser Sekt genossen habe!
Aber - siehe, der Ausgleich hat funktioniert: Ich hatte am Mittag nur Gemüse verspeist und das Abendbrot ganz weggelassen - dafür aber viel getrunken.
Nun freue ich mich über das Gesamt-Resultat und gebe die Hoffnung noch nicht auf, dieses Jahr mein Idealgewicht (zw. 56 und 60 kg) zu erreichen!
Einige Kleidungsstücke, die nun schon zu reichlich wurden, konnte ich bereits den Altkleidercontainern anvertrauen.
Nun hoffe und wünsche ich, dass die Frühlingssonne noch bissel was mit wegschmilzt...
Donnerstag, 18. März 2010
Sonne pur!!!
Gerade habe ich die Rabatte am Haus von alten Laubresten befreit und den Weg gekehrt...
Und dies alles bei Sonne pur!!!
Dies tut richtig gut, auch wenn ein Spaziergang an der Elbe oder durch die Prager Straße in Dresden jetzt auch nicht schlecht wäre...
Nun sollte man aber doch lieber nach den Dingen greifen, die erreichbar und auch möglich sind und dies heißt: Man verbinde das Schöne mit den nötigen Dingen, in meinem konkreten Fall heißt dies, dass ich jetzt gleich den Staubsauger in Bewegung setze und das total verschmutzte Auto innen zu Hochglanz verhelfe bei Sonnenschein um mich her!
Außerdem wird nicht nur das Auto befreit von unnötigen Dreckmassen, sondern auch mein Körper erleichtert von Pfunden - heute früh zeigte die Waage 76,0 kg. Damit sind es nun schon mindestens 7,5 kg, die mich verlassen haben.
Und dies alles bei Sonne pur!!!
Dies tut richtig gut, auch wenn ein Spaziergang an der Elbe oder durch die Prager Straße in Dresden jetzt auch nicht schlecht wäre...
Nun sollte man aber doch lieber nach den Dingen greifen, die erreichbar und auch möglich sind und dies heißt: Man verbinde das Schöne mit den nötigen Dingen, in meinem konkreten Fall heißt dies, dass ich jetzt gleich den Staubsauger in Bewegung setze und das total verschmutzte Auto innen zu Hochglanz verhelfe bei Sonnenschein um mich her!
Außerdem wird nicht nur das Auto befreit von unnötigen Dreckmassen, sondern auch mein Körper erleichtert von Pfunden - heute früh zeigte die Waage 76,0 kg. Damit sind es nun schon mindestens 7,5 kg, die mich verlassen haben.
Donnerstag, 11. März 2010
Meine Frühlingskleidung möchte aus dem Schrank!
Die Pfunde purzeln weiter bei meiner FDH-Ernährung mit massenweise Obst und Gemüse.
Heute früh zeigte die Waage 77 kg. Dies sind immerhin in 5 Wochen so 6,5 - 7 kg.
Nun werden auch die Wintersachen weit und weiter und ich muss den Gürtel enger schnallen - mit positiven Nebeneffekt.
Einige leichte Sachen in kleineren Größen besitze ich schon noch, aber dickere Sachen befinden sich fast nur in XL und XXL in meinem Schrank.
Neue Kleidung möchte ich erst im Sommer kaufen und dann im Herbst, also warte ich nun sehnsüchtig auf wärmeres Wetter, so dass ich dann die dicken Sachen in großen Größen in die Altkleidercontainer verschwinden lassen kann und dünnere Blusen und T-Shirts anziehen kann.
Bei diesen Kältegraden, die allerdings heute früh wieder in Sachsen gemessen wurden, muss die etwas weite dicke Kleidung schon noch an den Körper. Schließlich braucht man (Frau) nicht noch einen häßlichen Infekt.
Also heißt es: Geduld, Geduld, Geduld...
Heute früh zeigte die Waage 77 kg. Dies sind immerhin in 5 Wochen so 6,5 - 7 kg.
Nun werden auch die Wintersachen weit und weiter und ich muss den Gürtel enger schnallen - mit positiven Nebeneffekt.
Einige leichte Sachen in kleineren Größen besitze ich schon noch, aber dickere Sachen befinden sich fast nur in XL und XXL in meinem Schrank.
Neue Kleidung möchte ich erst im Sommer kaufen und dann im Herbst, also warte ich nun sehnsüchtig auf wärmeres Wetter, so dass ich dann die dicken Sachen in großen Größen in die Altkleidercontainer verschwinden lassen kann und dünnere Blusen und T-Shirts anziehen kann.
Bei diesen Kältegraden, die allerdings heute früh wieder in Sachsen gemessen wurden, muss die etwas weite dicke Kleidung schon noch an den Körper. Schließlich braucht man (Frau) nicht noch einen häßlichen Infekt.
Also heißt es: Geduld, Geduld, Geduld...
Donnerstag, 4. März 2010
Eine "Kur" für die Bandscheiben
Da hatte ich doch die sensiblen Teile zwischen meinen Wirbeln recht überfordert und selbst mal wieder mächtig "Lehrgeld" bezahlt!
Nun will ich es mir aber merken und nicht mehr heben, zerren, ziehen usw. als wäre mein Rücken aus Stahl.
Nach Stufenbett, Wärmebehandlung, strenger Schmerzmittelbehandlung über 4 Tage usw. entschied ich mich nun am verg. Montag noch nicht zum Arzt zu gehen, sondern meine Arbeitskollegin im Pfarramt und den Pfarrer und seine Frau bei der Morgenandacht für meine Beschwerden beten zu lassen.
So oft hatte ich damit schon Hilfe erfahren und zum Arzt kann ich ja immer noch gehen, denn der läuft mir nicht weg.
Fazit: Die Schmerzen wurden schlagartig besser und die Taubheitszustände im linken Oberschenkel ließen merklich nach, was sich über den Tag besserte. Seit dem habe ich absolut kein Schmerzmedikament mehr benötigt. Also konnte ich mir mal wieder den Gang zum Arzt sparen und wie schon so oft - Gebete bewirken Wunder!
So nebenbei rücke ich aber weiter meinen Pfunden zu Leibe, was ja letztlich auch den Bandscheiben zu gute kommt.
Heute früh zeigte die Waage 78 kg und somit habe ich in 4 Wochen 5,5 kg abgenommen. Ist doch nicht schlecht, oder?
Nun will ich es mir aber merken und nicht mehr heben, zerren, ziehen usw. als wäre mein Rücken aus Stahl.
Nach Stufenbett, Wärmebehandlung, strenger Schmerzmittelbehandlung über 4 Tage usw. entschied ich mich nun am verg. Montag noch nicht zum Arzt zu gehen, sondern meine Arbeitskollegin im Pfarramt und den Pfarrer und seine Frau bei der Morgenandacht für meine Beschwerden beten zu lassen.
So oft hatte ich damit schon Hilfe erfahren und zum Arzt kann ich ja immer noch gehen, denn der läuft mir nicht weg.
Fazit: Die Schmerzen wurden schlagartig besser und die Taubheitszustände im linken Oberschenkel ließen merklich nach, was sich über den Tag besserte. Seit dem habe ich absolut kein Schmerzmedikament mehr benötigt. Also konnte ich mir mal wieder den Gang zum Arzt sparen und wie schon so oft - Gebete bewirken Wunder!
So nebenbei rücke ich aber weiter meinen Pfunden zu Leibe, was ja letztlich auch den Bandscheiben zu gute kommt.
Heute früh zeigte die Waage 78 kg und somit habe ich in 4 Wochen 5,5 kg abgenommen. Ist doch nicht schlecht, oder?
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